Подготовьтесь к массажу

Подготовьтесь к массажу

Немного практики, и вы сможете сделать массаж за небольшой промежуток времени

Массаж — прежде всего прикосновение. Поэтому важно чувствовать себя комфортно, прикасаясь к другим людям. Массировать нужно аккуратно, чтобы не причинить вреда.

Шаг за шагом

Последовательно разучивайте движения, постепенно расширяя свои знания. Неудачно выполненный массаж может иметь опасные последствия. Во время курса вы изучите меры предосторожности.

Не следует ожидать внезапного улучшения техники. Чем больше вы практикуетесь, тем более умелыми становятся ваши руки. Со временем люди начнут доверять вам, поверят в ваши способности к массажу.

Чтобы стать хорошим массажистом, научитесь находить подход к разным типам людей.

Можете ли вы стать массажистом?

Чтобы стать хорошим массажистом, нужна практика, но некоторые люди имеют врожденные способности к массажу.

ПРОТЕСТИРУЙТЕ СЕБЯ.

Чтобы узнать, обладаете ли вы природными способностями к массажу, ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

Легко ли вы находите подход к разным людям? У каждого свои представления о массаже — нужно уметь найти подход к каждому человеку.

❖  Чувствуете ли вы себя комфортно при физическом контакте? Ключ к массажу -в потребности человека в прикосновении. Если осязание не очень хорошо развито, вы можете почувствовать себя не-ловким и неуклюжим. Пациент сразу это поймет.

❖  Легко ли вам концентрировать внимание в течение длительного времени? Успешному массажисту необходимо концентрироваться на массаже в течение долгого времени.

❖  Чувствительны ли вы к нуждам других? Важно понимать реакцию человека на различные массажные движения. И соответственно ей подстраиваться под пациента.

❖  Вам нравится помогать людям? Массаж — прежде всего помощь. Если вы уделяете внимание проблемам других людей, вам удастся это легко.

Чем больше раз вы ответили «да», тем легче вам будет научиться искусству массажа. Не огорчайтесь, если большинство ответов — «нет». Упорная практика поможет вам стать хорошим массажистом.

Посоветуйтесь с пациентом, какое масло выбрать для массажа.

 

Приготовления к массажу

Есть ряд факторов, которые нужно учитывать при массаже. Они включают медицинские противопоказания, использование или не использование эфирных масел и других препаратов.

Попрактикуйтесь на друге

Начать практиковаться в технике массажа лучше всего с тем человеком, которого вы хорошо знаете. Наиболее удобно, если он будет того же пола, что и вы. Не практикуйтесь на детях и престарелых.

Человек должен чувствовать себя с вами комфортно и быть в хорошей эмоциональной и физической форме. Перед тем как делать массаж, удостоверьтесь в том, что друг знает, что вы только учитесь. Попросите его помочь вам, рассказывая о своих ощущениях.

ПОПРОСИТЕ ДРУГА ПОДСКАЗАТЬ ВАМ

Задайте следующие вопросы, чтобы узнать на верном ли вы пути:

❖     Достаточно ли теплые мои руки?

❖     Не слишком ли слабое/сильное давление?

❖     Является ли прикосновение болезненным? Если так, то немедленно прекратите массаж.

Каждый человек уникален. Что хорошо для одного человека, не подходит для другого. Сделайте массаж нескольким людям и сравните, насколько массаж им понравится.

И последнее: не берите вознаграждение, пока не будете уверены в собственной квалификации.

Удостоверьтесь, что ваш друг знает, что вы только учитесь технике массажа.

Противопоказания

Для массажа существует ряд противопоказаний. Учитывайте следующее.

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Массаж противопоказан человеку, если он:

❖  На первых трех месяцах беременности

❖  Находится под воздействием наркотиков или алкоголя

❖  Если у него инфекционное заболевание или температура

❖  Имеет проблемы с сердцем, страдает эпилепсией или диабетом

ЛОКАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Не массируйте следующие участки тела:

❖  Участки с нарывами, сыпью, порезами, воспалениями, опухолями, недавними шрамами, бородавками, родинками, загаром

❖  Не массируйте растянутые сухожилия, покрасневшие, распухшие места, болезненные точки

❖  Варикозное расширение вен

❖  Места, на которых в течение последних двух лет была сделана операция

❖  Никогда не массируйте брюшную полость во время менструации.

Делайте массаж только в том случае, если вы уверены в хорошем физическом состоянии человека.

Похожие записи: